In mijn werk als hulpverlener merkte ik dat ik moeite had om bij mijn gevoel te komen. Dit betekende dat mijn werk mij veel energie kostte.
Ik ervoer wel emoties, maar vaak vertraagd. Achteraf merkte ik dat een gesprek mij toch wel veel energie had gekost. De verhouding tussen mijn werk en privé was niet in balans. Door de verschillende oefeningen bij haptonomie leerde ik om op dit moment te voelen, in contact te staan met mezelf. Wat wil ik, wat voel ik, wat vind ik? Ik leerde om emoties van mezelf te herkennen en emoties van anderen en mezelf te onderscheiden. Doordat ik vaker contact heb met mijn gevoel, heb ik ook vaker ‘echt’ contact met de ander in plaats van alleen gericht te zijn op de ander. Voorheen raakte ik vaak verstrikt in mijn gedachten, maar nu laat ik mij vaker leiden door mijn gevoel. En ik kan vertellen: dat voelt echt goed!
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.